北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

〖A〗、注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。

〖B〗、北京三地升高风险一地升中风险，当地的疫情防控分为以下三个措施。第一进行多轮的核酸检测。

〖C〗、二不吃不吃隔夜剩菜。夏季气温高，食物易变质，剩菜中的亚硝酸盐风险升高，特别是凉拌菜、海鲜等，应避免隔夜食用。不吃过量生冷食物。冰饮、凉菜可能刺激肠胃，建议选择温软易消化的食物，同时注意饮食卫生。三不做不剧烈晨练。

〖D〗、中风险地区居民不要聚餐，也不要举办大型活动。既然被划为中风险地区就说明哈尔滨地区的新冠病毒传播速度增大，感染率升高。如果在这种情况下还有人员聚集，还有大型活动，很容易发生聚集性感染。而一旦发生聚集性感染，感染人数将会直线上升，既不利于疫情的防控，也会对人民的生命造成极大危害。

〖E〗、以证明自己的健康状况。个人防护：即使在低风险地区，个人也应保持良好的防护习惯，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，以降低感染风险。政策变化：如果目标地出现新的疫情或疫情风险升高，相关的隔离政策可能会发生变化。因此，在出行前，务必了解目标地的最新疫情防控政策，以便做好相应的准备。

北京:这里越粗,寿命越短?比腰围更早的疾病预警信号来了!

北京地区近期健康研究提示，颈围超标可能比腰围更早期预警疾病风险，男性颈围≥38厘米、女性≥35厘米时需警惕心血管疾病、代谢综合征等健康问题，及时干预可降低相关风险。

是的，脖子粗是比腰围更敏感的健康预警信号，可能预示多种疾病风险，影响寿命。脖子粗是颈部及内脏脂肪堆积的信号，这类脂肪易围绕血管、心脏，破坏代谢平衡，诱发动脉粥样硬化、胰岛素抵抗，且比腰围能更早预警健康问题。判断颈围是否超标，可站直平视，用软尺绕喉结下方、第七颈椎处水平一周，颈部放松。

这里指的是脖子，脖子越粗，寿命可能越短，脖子粗是比腰围更敏感的健康预警信号。脖子粗与多种疾病风险及寿命缩短密切相关。

中国协和医院临床营养科的陈伟副主任指出，中国肥胖的一个显著特征是“大肚子”和“粗腰”，即腹型肥胖。这种肥胖可能导致脂肪在腹部积聚，对内脏造成压迫，从而带来比全身肥胖更严重的健康危害。 腰围与寿命：研究表明，腰围越大，冠心病的风险、急性冠心病事件的发生以及因冠心病死亡的风险也越高。

【腰围与寿命】您可能听说过腰围越大，寿命越短的说法，这并非空穴来风。研究表明，腰围不仅是外观的标准之一，而且是衡量寿命的一个重要指标。为了帮助大家追求长寿，本文将探讨腰围对健康的影响。【腹型肥胖的风险】与全身均匀肥胖相比，腹型肥胖（即腰围较大）对健康的威胁更大。

据英国报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数（BMI）、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与那些腰围较小的人相比，腰围粗的人早亡风险更大。腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。

基孔肯雅热扩散情况

〖A〗、基孔雅热（应为基孔肯雅热）的蚊子不会自行远距离飞到其他省，但通过人类活动可能被携带扩散。基孔肯雅热主要由埃及伊蚊和白纹伊蚊传播。这类蚊子单次飞行范围通常不超过200米，仅能短距离活动。但两种情况可能导致跨省扩散： 被动迁移蚊子卵或幼虫可能通过运输工具（如车辆轮胎、盆栽容器积水）被带到其他区域。

〖B〗、基孔肯雅热现状如下：基孔肯雅热是一种由基孔肯雅病毒引起的急性蚊媒传染病，主要症状包括发热和关节疼痛。 全球传播情况： - 2025年，基孔肯雅热在全球多个国家和地区传播，特别是在法属留尼汪岛和马约特岛，疫情较为严重。

〖C〗、首次爆发：1952年，基孔肯雅热病首次在坦桑尼亚爆发。东移东南亚：上世纪六十年代，该病逐渐传播至东南亚地区，其中1965年印度发生的大规模疫情最为显著，超过30万人感染。法属留尼旺岛疫情：从2005年12月开始，法属留尼旺岛的基孔肯雅热病流行态势严峻，疫情迅速扩散。

〖D〗、基孔肯雅热疫情分布如下：全球流行情况1952年首次在坦桑尼亚发现，后扩散至非洲、亚洲、美洲及欧洲。截至2025年6月，全球119个国家和地区报告本地传播，主要集中在热带和亚热带地区。非洲：有坦桑尼亚、南非、肯尼亚、法属留尼汪岛等，2025年法属留尼汪岛报告超9万例。

〖E〗、在采取适当防护措施的情况下，去广东是安全的。目前广东存在基孔肯雅热疫情，截至2025年7月22 - 23日，佛山多个区累计报告确诊病例超3000例，且有超200例已扩散到深圳、广州等周边城市。不过，基孔肯雅热主要通过伊蚊叮咬传播，没有人传人迹象，且死亡率极低，绝大多数患者会在1 - 2周内自行康复。

北京户籍在外地上学怎么转回北京上高中

北京户籍的孩子如果在外地上学，想要转回北京上高中，通常有两种情况：一种是在小升初或初升高时，会有专门的集中办理机会；另一种是平时想转回北京上学的情况。对于后者，首先需要找到愿意接受的学校，然后前往户籍所在地的区教育局中教科申请学籍转移。申请获得批准后，就可以回到原来的学校办理转学手续了。

对于持有北京户籍但在外地上学的孩子来说，小升初或初升高时有机会集中办理回北京上学的相关手续。如果是在平时希望转回北京上学的情况，首先需要确定好接收学校。之后，应前往户籍所在地的区教育局中教科提出学籍转移申请，经过批复后，再回到原来的学校办理转学手续。

回户籍区升学：对于即将升入初中的学生，可以选择参加回户籍区升初中报名。这通常需要准备一系列材料，如小学应届毕业生证明、户口簿、房屋产权证等，并需在规定时间内办理。回户籍区报名的学生将参与所在学区的派位，因此最终入学的学校是不确定的。